Was mich persönlich am meisten überzeugt hat, ist die Wirkung. Ich bin jemand, der früher in den Wintermonaten mindestens zwei bis drei Mal mit einer Erkältung flachlag. Doch seit ich die Ananas-Ingwer-Shots regelmäßig trinke, hat sich das drastisch verändert. Ich werde zwar hin und wieder leicht verschnupft, aber es bleibt meist bei einem leichten Kratzen im Hals oder einem Tag mit laufender Nase – richtig krank war ich seitdem kaum noch. Ich habe auch das Gefühl, dass meine Haut frischer aussieht und ich mehr Energie im Alltag habe. Es mag sein, dass es eine Mischung aus Ernährung, Bewegung und den Shots ist, aber für mich steht fest: Sie sind ein wichtiger Baustein meiner Gesundheit geworden.
Viele meiner Freunde waren anfangs skeptisch, wenn ich von meinem neuen Morgenritual erzählte. Doch nachdem sie selbst probiert hatten, waren sie begeistert. Manche sagten, sie hätten das Gefühl, sofort mehr Energie zu haben, andere schwärmten vom Geschmack. Besonders meine älteren Nachbarinnen, die mir den Tipp ursprünglich gegeben hatten, erzählten mir, dass sie schon seit Jahrzehnten auf Hausmittel wie Ingwer schwören. Eine sagte lachend: „Wir hatten ja früher nicht die Apotheken voller Vitamintabletten wie heute, da mussten wir uns mit dem behelfen, was die Natur hergab.“ Und genau das macht den Reiz aus: Es sind einfache Zutaten, die man in jedem Supermarkt findet, und doch steckt darin so viel Kraft.
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Die Herstellung der Shots ist für mich mittlerweile fast wie ein kleines Ritual geworden. Ich nehme mir bewusst die paar Minuten Zeit, schneide die Ananas, schäle den Ingwer, presse die Limetten. Dieses bewusste Tun, dieses Innehalten am Morgen, ist für mich ein Moment der Achtsamkeit. Während andere ihren Tag mit einem schnellen Kaffee beginnen, nehme ich mir ein Glas voller Vitamine und starte damit gesund und gestärkt.
