Die sogenannte „Zitronen-Detox“ -Kur hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, insbesondere bei Menschen, die nach natürlichen Heilmitteln suchen, um ihren Körper zu entgiften , Gewicht zu verlieren und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Dies ist ein einfaches Protokoll, das nur 14 Tage dauert und auf dem täglichen Verzehr von in Wasser verdünntem Zitronensaft basiert , wobei die Dosis schrittweise erhöht wird.
Das könnte Ihnen gefallen
Warum Zitrone?
Die Zitrone ist eine Zitrusfrucht mit anerkannten positiven Eigenschaften. Reich an Vitamin C , Antioxidantien und Zitronensäure, kann sie Folgendes beitragen:
- Verdauung anregen
- Unterstützung der Leber bei ihren Reinigungsfunktionen.
- Kampf gegen freie Radikale
- Verbessern Sie die Hydratation zusätzlich zu einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr.
Einer Studie zufolge, die im Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2008) veröffentlicht wurde, kann der regelmäßige Verzehr von Zitronen und körperliche Betätigung einen positiven Effekt auf die Fettansammlung im Körper übergewichtiger Menschen haben ( Quelle ).
